LE ATTIVITÀ, LE POSTURE E I SUPPORTI CONSIGLIATI NEL PRIMO ANNO DI VITA

Accudire nel miglior modo possibile il proprio bambino è l’obiettivo di ogni genitore. In questo articolo andremo a darvi indicazioni sulle attività, le posture e i supporti consigliati da Osteobimbo nel primo anno di vita.

Tutti i nostri consigli sono divisi FASE per FASE per affrontare al meglio la quotidianità e promuovere quindi uno sviluppo sano dei nostri bambini.

Le buone abitudini nell’allattamento/alimentazione, nell’igiene e nelle relazioni, devono essere infatti accompagnate da un corretto management delle posture, dei supporti e delle attività del bambino.

Al rientro a casa, è fondamentale tener conto di una serie di attenzioni che faranno la differenza nello sviluppo motorio e cognitivo del bambino.

Tali accortezze riguardano la Regolazione e l’organizzazione degli imput ambientali (luci, suoni, rumori, temperatura, etc…); la cura posturale (allineamento capo-tronco, supporti, etc…); l’holding (come si tiene in braccio o in fascia); l’handling (come lo si tocca e maneggia); e le facilitazioni nell’alimentazione (posizioni, strumenti, organizzazione, etc…).

Il genitore del bambino pretermine, nell’attuare queste indicazioni, dovrà tener conto dell’età corretta, e non dell’età anagrafica. Si può facilmente calcolare l’età corretta del bambino, considerando la data presunta del parto, e non quella effettiva.

La fase 0-3 Mesi

• durante il sonno far mantenere al bambino la posizione supina nella carrozzina o nella culla, MA ASSICURARSI CHE LA TESTA NON STIA SEMPRE NELLA STESSA POSIZIONE (sempre dritta, o sempre girata dallo stesso lato); non sono consigliati cuscini o altri supporti se non per motivi specifici; è utile, soprattutto se la culletta è ampia, mettere intorno al bimbo un rotolo a “U” (nido) per contenere/stabilizzare il bimbo;
• quando si prende in braccio il bimbo, utilizzare prese delicate e avvolgenti, avendo cura di supportare la testa, di tenere raccolti gli arti, e di fargli mantenere un buon allineamento capo-tronco;
• fasciare il bimbo con una copertina o lenzuolino (wrapping) per qualche ora durante il giorno al fine di contenerlo e stabilizzarlo;
• prima della poppata e durante la veglia, più volte al giorno, giocare con il bimbo nelle posture a pancia sotto con i gomiti poggiati (tummy time) e sui fianchi;
• i supporti più consigliati in questa fase sono: carrozzina, riduttori e/o nido a “U” durante il sonno; fascia, sdraietta (dai 2 mesi), ovetto (solo per gli spostamenti in macchina), seggiolino macchina 0-18 kg;
• i giochi non sono consigliati, mentre alcuni oggetti colorati e/o sonaglietti possono essere utili per favorire la capacità di “aggancio visivo” e attenzione-interazione del bimbo;
• durante la veglia, parlare e giocare con il bimbo, agganciando la sua attenzione ad una distanza di circa 20-40cm, favorendo le sue prime espressioni (faccine, suoni, sorrisi).

La fase 3-6 Mesi

• durante il sonno far mantenere al bambino la posizione supina nella culla o nel lettino col riduttore, MA ASSICURARSI CHE LA TESTA NON STIA SEMPRE NELLA STESSA POSIZIONE (sempre dritta, o sempre girata dallo stesso lato); non sono consigliati cuscini o altri supporti se non per motivi specifici;
• in braccio, il bimbo può stare seduto in maniera sostenuta, lasciandogli il capo libero di muoversi; porre maggiore attenzione quando il bimbo è in braccio e durante il cambio sul fasciatoio per il rischio di cadute;
• prima della poppata e durante la veglia, più volte al giorno, giocare con il bimbo sul tappetone, favorendone i rotolamenti, gli spostamenti a pancia sotto (“orologio o pivoting” del bimbo), e la prensione di oggetti e giochini;
• i supporti più consigliati in questa fase sono: tappetone, sdraietta, passeggino (con schienale basso o “a metà”), marsupio (con bimbo rivolto verso avanti, e mai per troppo tempo), “palestrina”, seggiolone (reclinato);
• sono consigliati giochi, oggetti colorati e/o sonaglietti leggeri e puliti, facili da prendere e da passare da una mano all’altra, e facili da portare alla bocca;
• durante la veglia, parlare e giocare con il bimbo, agganciando la sua attenzione ad una distanza di circa 40-80cm, favorendone i vocalizzi, le risate, e tutte le sue espressioni.

La fase 6-9 Mesi

• il bambino dorme nel lettino (anche nella sua stanza – con eventuali dispositivi di sicurezza), senza cuscini o supporti particolari, se non consigliati in maniera specifica;
• in braccio e durante il cambio sul fasciatoio, porre maggiore attenzione per il rischio di cadute;
• Durante la veglia, più volte al giorno, favorire i rotolamenti del bimbo, il raggiungimento/mantenimento graduale della posizione seduta e lo spostamento autonomo attraverso lo strisciamento verso oggetti/giochi poco distanti (sul tappetone);
• i supporti più consigliati in questa fase sono: tappetone, passeggino (anche con schienale dritto), marsupio (con bimbo rivolto verso avanti, e mai per troppo tempo), “cesta dei tesori” (oggetti/giochi sicuri di varie forme e consistenze), seggiolone (anche dritto), box (per brevi momenti);
• sono consigliati giochi e oggetti sicuri, di varie forme e consistenze, anche di casa; palle e libricini tattili;
• sono sconsigliati il “jumper” e il “girello”;
• parlare e giocare con il bimbo, favorendo lo sviluppo della sua attenzione/interazione e del suo linguaggio verbale (inizio della “lallazione”) e non verbale (motricità volontaria).

La fase 9-12/18 Mesi

• il bambino dorme nel lettino, anche nella sua stanza, senza cuscini o supporti particolari, se non consigliati in maniera specifica;
• durante la veglia, favorire il concetto di “casa-box” (lasciare libero il bambino di muoversi in casa –pulita e sicura-, mettendo fuori dalla sua portata oggetti piccoli e situazioni pericolose);
• favorire il gattonamento e gli spostamenti autonomi, l’arrampicamento per raggiungere la stazione eretta e la deambulazione senza il sostegno delle mani o delle “bretelline”;
• non ci sono supporti particolari in questa fase, se non il tappetone, il passeggino e il seggiolone per le pappe;
• sono consigliati anche giochini più “articolati” (come il cestello delle forme, il birillo con gli anelli, giochi ad incastro facilitato, e i primi libricini interattivi)
• sono sconsigliati il “jumper”, il “girello”, le “bretelline” e il “caschetto paracolpi”;
• parlare e giocare con il bimbo, implementando lo sviluppo della sua attenzione/interazione, del suo linguaggio verbale (prime paroline) e non verbale (dai gesti come il saluto e il battere le mani, a tutta la gestualità che accompagna il linguaggio e le diverse situazioni della quotidianità).

Cosa Sconsigliamo

• Riempire cullette, lettini e box di oggetti inutili e/o dormire abitualmente “in mezzo ai genitori”: aumentano il rischio di soffocamento, il disconfort posturale del bimbo e dei genitori, e in generale penalizzano la qualità del sonno di tutti!
• Utilizzare il “girello”, il “jumper”, e/o le “bretelline”: fanno stare dritto e camminare il bimbo anche se non ne ha le competenze: questo potrebbe portare ad alterazioni del sistema posturale e dell’equilibrio del bambino nei primi anni di vita!
• Far stare in piedi e camminare il bimbo “con le manine”: meglio organizzare l’ambiente in maniera tale che il bimbo possa gattonare, mettersi in piedi e camminare trovando i sostegni da solo. Il rischio è di anticipare troppo le sue acquisizioni e facilitare alterazioni posturo-motorie;
• Eccessivo utilizzo della tecnologia: TV, Tablet e Cellulari sono ormai strumenti diffusissimi con i quali le famiglie devono interagire. L’uso protratto può portare ad alterazioni del comportamento, della postura, e delle capacità di attenzione/interazione del bambino.

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